IMPORTANTE:
(No difundir información dudosa o sin contrastar, puede provocar daños muy graves).
Se aconseja imprimir en papel todo el listado de la información sobre el KIT, de esta forma no dependerás de accesos a Internet ni de la electricidad.
Comparte, tú puedes ayudar a otras personas.
💧 1. AGUA Y ALIMENTACIÓN.
– Agua: 2–3 litros por persona y día, como mínimo.
– Agua adicional para higiene, si es posible.
– Conservas de pescado, carne, legumbres y verduras.
– Frutos secos.
– Barritas energéticas.
– Galletas, cereales u otros alimentos de larga duración.
– Alimentos que no necesiten cocinarse.
– Abrelatas manual.
– Cubiertos y vasos reutilizables.
🔦 2. LUZ Y ELECTRICIDAD.
– Linterna LED.
– Pilas de repuesto.
– Lámpara portátil de emergencia.
– Batería externa completamente cargada.
– Cables de carga para los teléfonos.
– Cargador de coche para el móvil.
– Radio portátil a pilas, batería o manivela.
Importante: no utilizar velas si existe riesgo de fuga de gas.
📱 3. COMUNICACIÓN.
– Teléfonos móviles cargados.
– Una batería externa por teléfono, si es posible.
– Radio para recibir información aunque falle Internet.
– Lista de teléfonos importantes escrita en papel.
– Contactos familiares.
– Dirección y datos esenciales escritos en papel.
– Silbato para pedir ayuda si alguien queda atrapado.
🩹 4. BOTIQUÍN
– Gasas estériles.
– Vendas.
– Tiritas.
– Esparadrapo.
– Antiséptico.
– Guantes desechables.
– Tijeras.
– Termómetro.
– Analgésicos habituales.
– Medicación personal necesaria para varios días.
– Copias de recetas o informes médicos importantes.
🧤 5. PROTECCIÓN PERSONAL.
– Guantes resistentes.
– Mascarillas, mínimo FFP2.
– Gafas protectoras.
– Calzado resistente.
– Ropa de abrigo.
– Mantas térmicas o de emergencias ( son muy útiles por su tamaño y fáciles de guardar).
– Impermeable.
– Protección para la cabeza (tipo casco para obras, para protección de impactos).
Muy recomendable: dejar junto a la cama unas zapatillas o zapatos cerrados y una linterna en un cajón de tu mesita de noche.
🛠️ 6. HERRAMIENTAS.
– Herramienta multiusos.
– Cinta adhesiva resistente.
– Cuerda.
– Alicates.
– Destornilladores.
– Bolsas de basura resistentes.
– Mechero o cerillas, guardados de forma segura y lejos de posibles fugas de gas o zonas de peligro de incendios.
🧼 7. HIGIENE
– Papel higiénico.
– Toallitas húmedas.
– Jabón.
– Gel hidroalcohólico.
– Cepillos y pasta de dientes.
– Productos de higiene personal.
– Bolsas para residuos.
📄 8. DOCUMENTACIÓN.
Guardar en una carpeta con cremallera, si es posible, a su vez, guardar la carpeta en una bolsa impermeable:
– DNI/pasaportes.
– Tarjetas sanitarias.
– Información de seguros.
– Copias de documentos importantes.
– Lista de teléfonos familiares.
– Información médica relevante.
– Llaves de casa y vehículo.
🏠 9. CONOCER LA CASA.
Toda la familia debería saber:
– Dónde está el cuadro eléctrico.
– Dónde está la llave de paso del agua.
– Dónde está la llave del gas, si existe.
– Cuáles son los lugares más seguros de la vivienda.
– Cuáles son las salidas de emergencia.
– Dónde está el kit de emergencia.
🚨 10. NÚMEROS Y PLAN FAMILIAR.
– Tener anotado el 112.
– Establecer un punto de encuentro familiar fuera de la vivienda por si la familia se dispersa o se separa.
– Acordar quién se ocupa de niños, personas mayores o personas que necesiten ayuda, además de mascotas y resto de animales.
– Tener un contacto familiar o de confianza que viva fuera de la zona afectada.
– Practicar ocasionalmente un simulacro para saber y recordar qué hacer durante un terremoto.
🎒 DÓNDE GUARDAR EL KIT DE EMERGENCIAS.
Preparar una mochila de emergencia de fácil acceso, no en un lugar donde pueda quedar atrapada por muebles u objetos que se caigan, elegir un lugar de fácil acceso.
❤️ REGLA DE ORO.
Durante un terremoto:
AGÁCHATE → CÚBRETE → AGÁRRATE.
Después:
MANTÉN LA CALMA → COMPRUEBA HERIDOS → ALÉJATE DE PELIGROS → SIGUE LAS INDICACIONES OFICIALES, SI PUEDES; CORTA LOS SUMINISTROS DE LUZ, GAS Y AGUA.
En una emergencia que requiera asistencia, llamar al 112.
No compartir información no contrastada, las falsas noticias pueden ocasionar daños graves.
SENTIRES. María Bueno 